追劇一時爽，皮膚+眼睛火葬場　　

　　白天在公司周旋于領導和同事，晚上置身于溫暖的大床上看爽劇。

　　從暑假每集花式上熱搜的宮廷神劇《延禧攻略》到賺足觀眾眼淚的虐心三角戀《涼生 我們可不可以不憂傷》，追劇黨表示自己都是“一邊追劇，一邊淚流”。

　　熬夜追劇黨又何嘗沒有陷入過深深的掙扎與自責，每次熬夜追劇的時候都感覺自己眼睛疼，手臂酸，但是神經越發興奮，越追越爽，惡性循環，更加睡不著。

　　次日身體疲軟，渾渾噩噩，更重要的是皮膚受損嚴重，身體沒有得到適當的調休，內分泌失調，爆痘、暗瘡、粉刺、黑眼圈等問題參層出不窮。讓人又惱又恨，于是心理暗暗發誓，今晚絕對不能再熬夜了，看完一集，就一集，看完一定要讓自己馬上睡覺?！　?/span>

　　美滋滋地看完一集之后，天!男主接下來到底要對女主做什么，他們有沒有重歸于好，好揪心，于是自然而然地點開了下一集，完全忘記今天剛立下的早睡flag。

　　盡管白天逼著自己看了很多篇《熬夜的100壞處》、《自律的人生，我們應該從早睡開始》等等，道理我們都懂，但無法控制這顆蠢蠢欲動的心?！　?/span>

　　但是等等，那么多人都在熬夜追劇，為什么只有自己像霜打過的茄子，而別的妹子都是活力滿滿呢?

　　喜歡熬夜、想追劇，但如何對“熬夜臉”、疲倦的身體說“NO”，下面這幾招養生護膚秘籍你可一定要get!

　　01　做好清潔補水

　　時刻謹記晚睡不晚洗的原則，下班回家記得先把妝卸了，做好皮膚清潔工作。

　　然后再追劇的同時，可以敷上一片面膜，通過面膜強大的補水能力來拯救你的熬夜臉，讓皮膚時刻保持在一個水潤的狀態。

　　02　多眨眼

　　有時候一看劇就忘乎所以，時刻目不轉睛地盯著屏幕，因為熬夜對于眼睛來說已經是超負荷工作，再加上長時間不眨眼，這樣很容易導致眼睛干澀，疲勞，近視加深。

　　所以要提醒自己，每隔一段時間就眨眨眼，轉動一下眼珠，讓眼睛得到充足的潤滑和按摩~

　　03　高質量的睡眠

　　一夜好睡，精神百倍。我們的生命活動所需要的能量，都是靠睡眠源源不斷地積累。

　　想要擁有高質量的睡眠，你得有一張高質量的好床墊!

　　施華白蘭空氣彈簧床墊采用Air Suspension Spring 獨家專利技術，根據人體壓力自我調節支撐，無論夜里如何翻身，變換睡姿，都能完全貼合脊椎曲線。

　　在追劇長時間保持單一動作，脊椎以及背部容易僵硬和疲勞，施華白蘭床墊無限分區空氣彈簧護脊床墊，可以有效的輔助矯正脊椎形態，達到健康舒適的睡眠狀態?！　?/span>

　　睡得久不如睡得好，睡眠的好壞不是由睡眠時間長短決定的，而是睡眠的質量，施華白蘭陪伴你愉快追劇，輕松入睡。