養生床墊，它能預防很多疾病，但實事求是，它也不可能是萬能的！譬如對于生活習慣不好的經常疲勞工作人群，養生床墊起初有效果，到后頭效果就會不明顯；實際上，這類疲勞人群：什么保健品都會無益！另外對于飲食習慣不好的、營養素缺乏之病，也是無效的！筆者學中醫的，認為養生床墊最適合以下幾類人：

1、心血管疾病患者：養生床墊最早是日本于70年代末研制出來，一張床墊好壞：直接影響著一生的健康！尤其是心腦血管疾病，現在患病率非常高！通常白天機體人在活動、氣血相對通暢、不會滋生心血管疾??；但晚上入睡：人的新陳代謝降低至極點，人的血流慢到最低，這個時候、如果你體質虛弱、正氣虛弱，體內各種毒素會在血管內、細胞內堆積、慢慢滋生、一天天積累，直至最后演變為各種疾??！所以一張養生能量床墊，對于預防心血管疾病意義巨大！從5年10年的長遠性來講，使用者與不使用者：差距是非常明顯的；使用者心血管率極低??！人上了年紀，如果身體感覺不太好，強烈建議睡養生床墊；上了年紀后，人的血管與微循環就會變得不好，各種疾病就會隨之叢生；所以身體不太好的中老年人，養生床墊是首選！

2、皮膚不好或早衰者：養生床墊睡幾年后，你會發現這類人群的皮膚特好、顯得特嫩，而且明顯比同齡人年輕，甚至看上去年齡會偏輕10歲左右，這是為什么？！許多人可能會認為這是說謊！ 但這卻是千真萬確的！其實從養生床墊的作用機理，可以得出為什么睡了養生床墊會顯得年輕10歲？ 原因是養生床墊主要作用機理是：改善一個人全身的血液循環、尤其是微循環！ 一個人微循環不好，皮膚失養積毒，容易老得快，皮膚老了人就看上去就顯得老；相反微循環若是飽滿充盈，皮膚得到充足滋潤，就會衰老地慢，從而顯得年輕化10歲！

3、血瘀體質或虛寒體質：按照中醫體質分類，人的體質分9類，其中有二類是血瘀體質、虛寒體質，這兩類人：微循環通常是不好的！ 主要表現為“面色無華、膚色晦暗、失眠多夢，或手腳肢冷、怕風怕寒，或小腹冷痛、痛經頻作、宮冷不孕，或喜吃熱食、厭吃冷食”，如果你是屬于血瘀體質或虛寒體質，不管什么病，強烈建議使用能量床墊，它能讓你身上的老毛病怪毛病、在幾個月內得到明顯減輕甚至痊愈，在實踐中太多治愈者，這里不舉例；

4、居住高樓者：城市里的高層樓盤很多，如果房子買在高層，建議使用養生床墊；因為高樓“缺磁”；對于缺磁很多不了解，甚至不以為然；實際上磁對人體的生理影響是很重要的；但是這種影響作用跟水一樣、體現在長遠性上，所以一般人就不會去重視；老輩人常說一句話“到外面去接接地氣”，其實指得就是“補磁”；

5、家居環境不佳者：家里裝修比較嚴重，或者居住環境的空氣質量不是很好，建議使用養生床墊；因為養生床墊能夠釋放“負離子”（新鮮空氣因子），從而改善睡眠時的小環境，讓你干凈安全地睡覺；

養生床墊的功效很多，實際上只要體質虛弱的人，都要建議睡上，因為它是一張能量床墊.