經典的生活品質離不開健康睡眠,人的生命約有1/3是在睡眠中度過的,睡眠是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節,是健康不可缺少的組成部分。忙碌的生活,緊張的都市節奏,睡眠現狀的嚴峻和健康睡眠的重要性已越來越受重視。高效率的生活環境使大部分群體感到精神疲憊,缺乏滿足感,面臨健康問題。專家提出,優質睡眠是健康的基礎和重要組成部分。
在歐洲和美洲大部分國家的普通公眾當中,出現睡眠問題的占到30%到56%。睡眠問題已經成為一個世界性的問題。我們國家曾經對睡眠問題進行調查,結果發現,中國比世界上平均水平偏高--有睡眠問題、失眠癥狀的達到40%到60%,可見大眾的睡眠狀況不容樂觀。調查結果顯示,超過80%的被訪者存在不同程度的睡眠質量問題,表現出入睡困難、睡眠淺、睡不解乏、注意力難以集中等癥狀。據了解,大部分人之所以存在不同程度的睡眠質量問題,除了一些本身不良的睡眠習慣以外,甚至對睡眠認識存在著許多誤區:認為優質睡眠取決于睡眠時間?藥物促睡會促進睡眠?入睡困難代表著失眠等等。
養生之訣,睡眠居先
優質床墊,一夜好夢
床墊的選擇至關重要。床墊與腰椎關系密切。正常腰椎是前凸弧度,若床墊無法與腰椎契合,就會造成腰椎弧度變化,引起不適。不同體型的人,適合的床墊也是不同的。
SWAN BEDDING(施華白蘭)起始于澳大利亞維多利亞州SWAN HILL小鎮,由Robert Bourke于1938年創立,Bourke家族早期在愛爾蘭威克洛郡經營農場和羊毛紡織工坊,在了解到澳洲美利奴羊毛的巨大品質優勢后,移民到澳洲繼續其羊毛產業,為床上用品、床墊制造業提供優質的羊毛產品。其澳洲施華白蘭進口床墊頗受人們歡迎。
SWAN BEDDING的空氣彈簧專利通過了澳洲政府權威機構TGA的認證(ARTG NO:296546)達到醫療設備包括A類,在澳洲被認為是科學的無限分區護脊床墊??筛鶕梭w壓力自我調節支撐,從而完美貼合脊椎曲線。SWAN BEDDING 全球特有的 AIR SUSPENSION SPRING 專利空氣彈簧減壓睡眠系統,被譽為國際健康睡眠文化的最重要成果。實驗證明空氣彈簧睡眠系統能準確給予人體部位完美的承托和支撐,在空氣彈簧床墊中,無論身體是平躺還是側臥,皆能保持正確的人體曲線,促進身體血液循環,有效舒緩身體壓力,迅速消除疲勞,輕松享受深度睡眠。