人們常說,睡一覺沒有什么過不去的坎
可當信息干擾和生活壓力雙雙來襲時
人們的睡眠就難以為繼
身體與精神失去了最佳滋養期
那么生活又能走向何方?
超準的睡眠測試!
面對左右為難的“困局”
看看你能不能選對
適合自己的睡眠方式!
01
加班熬夜還是當“閑”魚
Q:每天硬扛生物鐘,挑戰頭頂的發量,不斷透支自己的健康生命;還是在家不管不顧,一覺自然醒,美美當一條“閑”魚。你不禁陷入了沉思,是選擇奮斗還是當條“閑”魚?
A.為了自己的夢想和家人的未來,再累也要堅持奮斗下去!
B.還是當“閑”魚吧,夢想什么的都是浮云,保命要緊!
C.我想要高質量睡眠,健康事業兩不誤!
正確答案:C
睡硬床還是睡軟床
Q:睡覺時候,床墊的選擇十分重要,老人一直說睡硬床對身體的脊椎好,強烈要求買硬床墊;但自己又覺得睡軟床會更舒服,軟綿綿的,能夠讓人的肌肉組織得到最大的放松。你不禁陷入了沉思,是選擇睡硬床還是睡軟床?
A.聽父母的,雖然睡得不舒服,但保護脊椎重要!
B.怎么舒服怎么來,肯定選軟床!
C.小孩才做選擇,我全都要!
正確答案:C
Q:除了床的軟硬度適中外,材質的選擇也很重要!很多人都說乳膠床墊天然有彈性,能夠矯正不良睡姿,而且還有殺菌防螨蟲的功效;棕櫚床墊透氣散熱性好,價格實惠而且還不易變形。你不禁陷入了沉思,是買乳膠床墊還是買棕櫚床墊?
A.入手乳膠床墊,錢包見底,易氧化,但睡眠質量高了!
B.棕櫚床墊存在很多環保問題,易滋生螨蟲,但架不住經濟實惠啊!
C.以上優勢我都想要!
正確答案:C
高質量睡眠答案:
睡眠秘密就藏在這三個問題里
你找到正確答案了嗎?
澳洲施華白蘭匠心鑄造完美睡眠床墊
給您遞上一份高質量睡眠的答卷
趕緊查收吧!